貸款率利計算公式支票借款 中壢
圖、文／Vogue
從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生理期間，還有什麼是專家不建議從事的呢？掌握好這些細節，才能在下次生理期更加明亮動人！
1. 長時間或高聲K歌
受女性內分泌影響，不少人在經期期間容易感到心情低落，有的女性便選擇到KTV抒發一番；在此，專業醫師提醒：女性於月經來潮前2天便應避免從事長時間或高聲唱歌。因為女性經期時，聲帶的毛細血管也處於充血狀態，因此管壁變得較為脆弱，此時進行長時間或高聲K歌，可能因聲帶緊張與高速振動，易導致毛細血管破裂、聲音沙啞，甚至對聲帶造成永久性傷害，例如嗓音變低、變粗等。
2.捶腰按摩
相信「腰痠背痛」是不少現代人的通病，尤其處於經期間的女性更是如此，常常下意識地搥打或按摩身體，希望藉此減輕不適症狀。不過，經期的腰部痠脹是由於「盆腔充血」所引起，此時若捶打腰部將導致充血情況更為劇烈，反而更添酸脹感。另外，此動作亦不利於子宮內膜剝落後的「創面修復及癒合」，易產生流血增多、經期延長等現象。
3.拔牙
牙醫在拔牙前，通常會詢問你：是否代書借款 利率在經期呢？不過即使醫生不問，妳也必須知道：不能在經期間拔牙！
為了使經血順利排出，經期間女性的血小板數量會下降，此時血液的凝固性會較平時低，此時拔牙將造成出血更多，拔牙後口中也會長時間留有腥味，不僅影響食慾，嚴重者更可能導致經期營養不良！此外，還容易引發感染問題，導致創業鳳凰婦女小額貸款傷口不易癒合。
4.坐浴、泡溫泉
由於經期來潮時，宮頸口正處於微開狀態，若此時將下身泡於水中，環境中的病菌將可經過陰道上行進入宮腔導致細菌感染。另外，在經期結束後的三小額借貸利息天內，由於子宮口尚未完全閉合，此時也不建議泡澡。
5.穿緊身褲
彈性小的緊身褲會使局部微血管受到壓迫，因而影響血液循環，容易造成子宮的充血與腫脹。
6.喝濃茶、咖啡土地銀行勞工低利貸款
咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較虛弱，除了咖啡因之外，咖啡中的「色素」也對身體有著很大的危害，不建議在月經前期飲用。
7.生冷辛辣食物
「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒，還包含中醫所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的療效，在平時食用有益於人體，但在經期卻應盡量避免，否則將造成痛經、月經不調等現象。
另外，辛辣類食物像是肉桂、花椒、丁香、胡椒等，也都是女性在生理期不宜食用的刺激性食材，容易患有痛經、經血過多等症狀。
8.大量巧克力
月經期間可以吃巧克力，但不宜過量。因為巧克力會造成情緒不穩及嗜糖，除了會導致女性發胖，由於糖份會消耗體內的維生素B和礦物質，不僅無法改善經期不適症狀，還可能因為血糖不穩，影響體內荷爾蒙的平，加劇生理不適感。
9.過鹹食物
女性經期由於雌激素和孕激素平衡失調，導致體內鈉含量滯留和「抗利尿激素」過多，因此很多人此時往往容易焦慮、煩躁。如果此時攝取過鹹的信用貸款率利比較食物，將會加劇鈉含量滯留的現象，帶來頭痛、水腫等問題。
延伸閱勞保局勞工紓困貸款讀
超模養生法！米蘭達可兒Miranda Kerr的完美健康配方
四季美顏養生不間斷！甜酒釀的營養揭秘與夏日消暑吃法
健康飲食之道！一天６餐也不怕胖
換季時刻不生病 營養師的健康飲食建議
健康其實很簡單－6個你一定做得到的健康守則
生理期4大階段健康秘訣，聽聽醫生怎麼說
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載
孩子怎麼坐才對？專家4招這樣說
寶寶咳不停原新竹民間代書來是過敏搞的鬼！
護士很輕鬆？護理師回應讓她羞愧公教貸款2016
小陰唇比一般人大2倍運動易受傷
打造小臉美女按這「穴位」就對了
三手菸附奶嘴幼兒智力落後18%
預防感冒！研青年創業貸款項究：紫錐花有效
健保花14億幫護理人員「加薪」
痛痛痛！睡眠中腳抽筋怎麼辦
買鹽看標示補「碘」防變胖變笨
生5胎還不知懷孕！民間貸款率利她花6分再產男嬰
別緊張！ 了解孕期出血的原因
幼兒益生菌如何補充？代辦信貸專家解惑
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！如何借錢方法
青年創業貨款2016
汽車二胎貸款 車貸利率怎麼算~車貸利率諮詢 (20) 汽車二胎貸款
B24D70622AC64EDF
文章標籤
全站熱搜
留言列表
